身体をゆるめることは、身体の循環をよくすること。 力を存分に発揮する前には、必ず身体をゆるめる必要があります。 身体全体をゆるめると、足の指先までエネルギーがしっかり通っていることを実感できるでしょう。 ZERO-GTO […]