中井マサルのブログ Blog 2022年2月
2022年02月24日
姿勢やバランスを整えると…♪
身体の姿勢やバランスが崩れていませんか? ※姿勢やバランスを整えると、冷えやむくみ改善が期待できます♪ 体のバランスを整えると、縮まった筋肉が伸び、滞っていた血流やリンパ液の流れが良くなります。 その結果、代謝が良く […]
2022年02月21日
身体のバランスチェック
身体のバランスが崩れていないか気になりませんか? 姿勢やバランスが崩れる要因があるかどうかチェックしてみましょう。 ※ 普段、運動をほとんどしない ※ 足を交差して立つクセがある ※ 座っている時に、足を組 […]