中井マサルのブログ Blog セルフケア
2023年09月04日
マラソン前後の整体の効果
先日、マラソンに取り組んでいる方から、整体ってマラソンにいいですか?と質問を受けました。 マラソン前後に、ZERO-G TOUCH®整体を取り入れると、 パフォーマンス向上、ケガ予防、疲労回復など 多くの利点があります。 […]
2023年02月21日
パソコン・スマホ疲れに「ゆするだけ」
ZERO-G TOUCH®は3秒で筋肉をゆるめるメソッドです。 パソコン、スマホで指先の疲れからくる肩こりや、指先の痛み、バネ指、腱鞘炎の施術動画をYouTubeにアップしました。 力加減はソフトに。動きは丁寧に […]