中井マサルのブログ Blog 睡眠

2022年05月27日

休めていますか

休めていますか?睡眠はとれていますか? 「休む」ための工夫をどれくらい身につけていますか。   「活動する」ことばかりを考えてしまい、「休む」こと自体に罪悪感をもちやすいですよね。 空き時間にただ何もしないこと […]