春から夏にかけてのこの時期は環境や気候が変わり自律神経のバランスがくずれやすく気が高ぶり上半身に症状がでやすい時期です。   特に日々のストレスやイライラから、歯ぎしりや食いしばりが続き「顎関節症 […]

  イライラしている人を見て、「カルシウム不足なのかしら…」という話よくありますよね。   人の体には、体重の１～２％のカルシウムが存在します。このうち、９９％が骨や歯を作るのに使われ、残り１％が血液や筋肉、神経などに含 […]

季節の変わり目は体調を崩しやすいですね。 肌寒いと思っていたら　今度は晴天が続いて夏日になり…　これでは身体もついていきませんよね。 頭痛がする、古傷が痛む、倦怠感が続く…。この時期　様々な不調を感じやすい原因と考えられ […]

  ３密を避け、日々コロナ対策をおこなってもなお感染拡大の脅威は続いています。 このコロナストレスや慣れない環境、仕事や家事に追われて忙しい日々を送っていると、どうしてもリラックスできる時間が減ってしまいますよね。 適度 […]

近畿地方では1951年の統計開始以来最も早い梅雨入りが発表されましたね。 梅雨は情緒があって素敵ですが、何かと体調を崩しやすい季節です。 梅雨に体の不調を感じやすくなるのは、主に低気圧、高湿度、寒暖差が原因のことが多いで […]