中井マサルのブログ Blog 身体のケア

2022年08月14日

食前に何飲む?

連日猛暑ですね、いかがお過ごしでしょうか。 喉が渇きますよね、熱中症予防にも適宜水分補給していきましょうね。 食前に飲むとよいとされているもの、ダイエットに効果的な飲み物ってなんでしょう。 ☆野菜ジュース ☆トマトジュー […]

2022年08月10日

日焼け防止の日傘には…

連日の猛暑 いかがお過ごしでしょうか。 日焼け防止に日傘を利用されている方も多いと思います。 日傘の色は白ですか?黒ですか?   ★黒い日傘 ・紫外線を吸収してカット ・照り返しはない ・熱がこもりやすい ・見 […]

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2021年05月17日

「梅雨」のお話

近畿地方では1951年の統計開始以来最も早い梅雨入りが発表されましたね。 梅雨は情緒があって素敵ですが、何かと体調を崩しやすい季節です。 梅雨に体の不調を感じやすくなるのは、主に低気圧、高湿度、寒暖差が原因のことが多いで […]