イライラしている人を見て、「カルシウム不足なのかしら…」という話よくありますよね。   人の体には、体重の１～２％のカルシウムが存在します。このうち、９９％が骨や歯を作るのに使われ、残り１％が血液や筋肉、神経などに含 […]

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