前回の断食では、食に対しての意識が代わり、質が高まり、量が減りました。

今回も、楽しく充実した断食でした。ありがとうございます♪

宿便もなんと8回、移動中に２回の計10回！
満足のデトックス効果でした٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

そして、40分合掌業というすっごい荒行をZERO-G TOUCH®レベル３修了生のデコちゃんと２人で達成しました！

両手を挙げたまま正座で般若心経を40分唱えるのですが、手足が疲労で痺れ、汗だくになりながら達成した時は感動しました(o^∀^o)

今回はきよちゃん（奥田清子さん）にお誘いただいて本当に良かったです。

ZERO-G TOUCHとはちょっと違うワザもご披露…😁

素敵なメンバーとご一緒させていただいたて本当にありがとうございました😘