中井マサルのブログ Blog

2022年08月06日

夏の風物詩

連日の猛暑 いかがお過ごしでしょうか。

夏の風物詩としてお馴染みの「スイカ」。

スイカには、利尿作用のあるカリウムと尿を作る成分のシトルリンというアミノ酸が含まれている。

利尿作用が高まることで、むくみや高血圧、腎臓病によい効果を促す。

身体を冷やす「スイカ」を食べて、夏バテ予防。

暑い夏を乗り切っていこう。

 

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2022年8月19日 札幌

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