二回目の座禅断食は伊豆のサトケン!

今年2回目の座禅断食です。
サトケン(佐藤研一さん)の伊豆高原2泊3日 座禅断食参加しました♪

 

1月に岡山県で船越先生の「わら」さんで座禅断食の素晴らしさを体感して、
今回はそのお弟子さんであるサトケンさんの伊豆高原の座禅断食に参加させていただいています!

前回の断食では、食に対しての意識が代わり、質が高まり、量が減りました。

今回も、楽しく充実した断食でした。ありがとうございます♪

 

 

 

 

空腹感は座禅のおかげでほとんど感じることなく過ごすことができました。

宿便もなんと8回、移動中に2回の計10回!
満足のデトックス効果でした٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

そして、40分合掌業というすっごい荒行をZERO-G TOUCH®レベル3修了生のデコちゃんと2人で達成しました!

両手を挙げたまま正座で般若心経を40分唱えるのですが、手足が疲労で痺れ、汗だくになりながら達成した時は感動しました(o^∀^o)

今回はきよちゃん(奥田清子さん)にお誘いただいて本当に良かったです。

ZERO-G TOUCHとはちょっと違うワザもご披露…😁

 

素敵なメンバーとご一緒させていただいたて本当にありがとうございました😘